Kokosriekstu eļļas dabiska izmantošana

Kokosriekstu eļļa ir daudzpusīgs produkts. Tai ir daudz pielietojumu labsajūtas rutīnās. Es to lietoju katru dienu ādas, matu un veselības labā. Tās dabiskās īpašības padara to par vērtīgu papildinājumu jebkuram dabiskam dzīvesveidam. Zemāk es dalos ar praktiskiem veidiem, kā efektīvi izmantot kokosriekstu eļļu.

Dabiskās kokosriekstu eļļas pielietojums ādas kopšanai

Kokosriekstu eļļa ir lieliska ādas mitrināšanai. Tā ātri iesūcas un atstāj ādu maigu. Es to uzklāju pēc dušas, lai saglabātu mitrumu. Tā labi darbojas uz sausām vietām un raupjām vietām, piemēram, elkoņiem un ceļgaliem.

• Lietojiet kā nakts mitrinātāju.

• Sajauciet ar cukuru, lai iegūtu maigu pīlinga skrubi.

• Uzklājiet uz lūpām, lai novērstu plaisāšanu.

Tai piemīt arī vieglas antibakteriālas īpašības. Tas palīdz nelielu ādas kairinājumu un kukaiņu kodumu gadījumā. Jutīgas ādas gadījumā vispirms pārbaudiet nelielu laukumu.

Jar of coconut oil for skin care

Dabiskās kokosriekstu eļļas izmantošana matu kopšanā

Kokosriekstu eļļa baro matus no saknēm līdz galiem. Es to lietoju kā līdzekli pirms mazgāšanas. Uzklājiet nelielu daudzumu uz galvas ādas un matu galiem. Atstājiet to iedarboties 30 minūtes vai uz nakti, lai iegūtu dziļu kondicionēšanu.

Ieguvumi ietver:

• Samazina olbaltumvielu zudumu matos.

• Piešķir spīdumu un maigumu.

• Palīdz kontrolēt blaugznas.

  
  

Izvairieties no pārāk liela daudzuma lietošanas, lai novērstu matu taukainību. Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojiet to vienu vai divas reizes nedēļā.

Coconut oil for hair treatment

Dabīgās kokosriekstu eļļas izmantošana ēdiena gatavošanā un uzturā

Kokosriekstu eļļa ir stabila augstās temperatūrās. Tā ir piemērota cepšanai un cepšanai. Es to lietoju kā sviesta vai augu eļļu aizvietotāju. Tā ēdieniem piešķir maigu garšu un veselīgos taukus.

• Lietojiet vokpannā un sautējumos.

• Pievienojiet smūtijiem, lai iegūtu papildu enerģiju.

• Uzklājiet uz grauzdiņiem kā piena produktu nesaturošu alternatīvu.

Satur vidējas ķēdes triglicerīdus (MCT), kas var atbalstīt vielmaiņu. Tomēr lietojiet mērenībā kā daļu no sabalansēta uztura.

Cooking with coconut oil in a frying pan

Dabiskās kokosriekstu eļļas pielietojums DIY labsajūtas produktos

Kokosriekstu eļļa ir daudzu mājās gatavotu produktu pamatā. Es to izmantoju lūpu balzamu, ķermeņa skrubju un masāžas eļļu pagatavošanai. Tā labi sajaucas ar ēteriskajām eļļām un dabīgām sastāvdaļām.

Izmēģiniet šīs vienkāršās receptes:

• Lūpu balzams: Sajauciet kokosriekstu eļļu, bišu vasku un dažus pilienus piparmētru eļļas.

• Ķermeņa skrubis: Sajauciet kokosriekstu eļļu ar brūno cukuru un vaniļas ekstraktu.

• Masāžas eļļa: Sajauciet kokosriekstu eļļu ar lavandas vai eikalipta eļļu.

Šie produkti ir dabīgi, bez ķimikālijām un lieliski piemēroti lietošanai.

Lietojiet dabīgo kokosriekstu eļļu mutes dobuma veselībai

Eļļas pullings ir sena prakse. Kokosriekstu eļļas skalošana mutē 10–15 minūtes var samazināt baktēriju daudzumu. Es to daru no rīta pirms zobu tīrīšanas.

Ieguvumi:

• Svaigāka elpa.

• Samazināta aplikuma uzkrāšanās.

• Veselīgākas smaganas.

Izspļaujiet eļļu atkritumu tvertnē, nevis izlietnē, lai izvairītos no cauruļu aizsērēšanas. Šis vienkāršais ieradums dabiski atbalsta mutes dobuma higiēnu.

Kokosriekstu eļļas iekļaušana ikdienas rutīnā

Dabiskās kokosriekstu eļļas iekļaušana ikdienas rutīnā ir vienkārša. Tās daudzpusība atbilst daudzām labsajūtas vajadzībām. Neatkarīgi no tā, vai tā ir paredzēta ādai, matiem, ēdiena gatavošanai vai “dari pats” projektiem, tā piedāvā praktiskus ieguvumus.

Sāciet ar mazumiņu. Izvēlieties vienu lietošanas veidu un pievienojiet to savai rutīnai. Laika gaitā jūs pamanīsiet uzlabojumus ādas tekstūrā, matu veselībā un vispārējā labsajūtā. Šis dabīgais produkts labi iederas dzīvesveidā, kas vērsts uz vienkāršību un ilgtspējību.

Iepazīstieties ar citiem dabiskas labsajūtas padomiem un produktiem, kas papildinās jūsu kokosriekstu eļļas lietošanu. Ceļš uz dabisku dzīvesveidu ir atalgojošs un pieejams.